IL METHI o Fieno Greco

Buon pomeriggio Biolandia, oggi parleremo del methi o fieno greco!

Il fieno greco è un’erba annuale che cresce fino a cinquanta centimetri di altezza; il suo nome botanico è Trigonella foenum-graecum L. e la specie appartiene alla famiglia delle Fabaceae o leguminose.Il frutto del fieno greco è dunque un legume che contiene una decina di semi.In ambito cosmetico vengono utilizzati i semi della pianta, che vengono utilizzati in diversi modi:· Spremuti a freddo, per ricavarne un olio· Bollendoli e filtrandoli, per ottenere il gel· Macinati molto finemente. In questo caso otterremo la polvere, che verrà idratata con acqua, infusi o idrolati per ricavarne il composto che utilizziamo nei nostri impacchi.

PROPRIETA’ DEL FIENO GRECO

Il methi è un’erbetta che contiene mucillagini, vitamine, saponine, sali minerali e proteine. Le proprietà della pianta sono numerose, sia per la pelle che per i capelli

Utilizzato sulla pelle:

• Grazie al suo forte potere lenitivo e antinfiammatorio dà sollievo alle pelli nfiammate e delicate. Può essere anche usato per combattere acne e brufoli. Il methi è utilissimo anche in caso di eritemi, alleviandone efficacemente sintomi e pruriti.
• Ha azione antiage e tonificante, quindi previene le rughe, tonifica e rassoda la pelle, favorisce il rinnovamento cellulare.
• Ha proprietà purificanti e astringenti che lo rendono ottimo anche come impacco per pelli grasse.
• Può essere usato come impacco per il seno per le proprietà tonificanti e rassodanti.

Se adoperato sui capelli, ha proprietà rinforzanti e anticaduta; il methi stimola inoltre la crescita dei capelli, previene la forfora, ha proprietà emollienti dovute alle mucillagini, ed è quindi indicato in caso di dermatiti e squilibri della cute.

COME SI PREPARA

Io utilizzo in genere un cucchiaio di polvere (potete prepararne anche di più e congelarlo). Setaccio il methi in una ciotola, dopodichè aggiungo pochissima acqua calda alla volta. Quando il composto diventa simile allo yogurt, lascio riposare tutta notte. Il riposo è essenziale affinchè si formino le mucillagini; mi raccomando, aggiungete poca acqua alla volta, se ne aggiungete troppa otterrete una brodaglia ed anche in questo caso non si attiveranno le mucillagini.

COME LO UTILIZZO·

Come maschera viso, da solo o con altre erbette, lasciando in posa, dopo aver deterso il viso, per circa 20 minuti· Sui capelli insieme ad un cucchiaio di olio a vostra scelta, preshampoo, come impacco crescita, rinforzante e anticaduta; se usato dopo lo shampoo, personalmente ometto l’olio, ma dovete valutare in base ai vostri capelli· Come maschera seno e decolleté per un effetto rassodante· Per i suoi effetti lenitivi è utilissimo anche come impacco viso/corpo in caso di eritemi e irritazioni della pelle.? Voi conoscete questa erbetta? La usate? Fateci sapere come! Buon weekend

Ringraziamo CHIARA MANCINO per questo bellissimo approfondimento